1. ضع الكريم الواقي من الشمس كل يوم قبل الخروج من المنزل
الواقي من الشمس هو خيارك الأفضل إذا كنت ترغب في الحفاظ على شبابك ، لأنه يمكن أن يبطئ شيخوخة الجلد ، ويمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الجلد. وابحث دائمًا عن واقي من الشمس يوفر حماية واسعة الطيف ، SPF 50 (أو أعلى) ، ومقاومة للماء ، خاصة في فصل الصيف.
2. الإقلاع عن التدخين
يؤدي التدخين إلى تسريع شيخوخة بشرتك. إذا كنت تدخن ، فستستغرق جروحك وقتًا أطول للشفاء. تظهر الأبحاث أن التدخين يؤدي إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية ، وكذلك شيخوخة الجلد.
3. استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تناسب احتياجاتك
من المهم أن تعرف جيدًا ما هو نوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة أو حساسة ، حيث يساعد ذلك في اختيار أنسب المنتجات للبشرة ، كما يمكنك علاج مشاكل البشرة والعناية بها. بطريقة صحية.
أيضًا ، لا تستخدمي الكثير والكثير من المنتجات لبشرتك ، حيث إن كثرة استخدام المنتجات قد يضر بشرتك أكثر مما يفيدها.
4. اغسلي وجهك عند الاستيقاظ وقبل النوم وبعد التعرق
تنظيف البشرة عند الاستيقاظ يزيل الأوساخ والبكتيريا التي تترسب على وجهك أثناء النوم ، وقبل النوم يجب إزالة المكياج والأوساخ ، وذلك لإعطاء البشرة فرصة لتجديد خلاياها ، وكذلك ابق على استعداد لتطبيق منتجات العناية بالبشرة في الروتين الليلي.
ما رأيك في فوائد زيت الجوجوبا في علاج حب الشباب وترطيب البشرة؟
5. ضع الأقنعة الأسبوعية
تساعدك الأقنعة الأسبوعية في الحفاظ على نضارة البشرة ، لذا احرصي على الاستمرار في عمل ماسكات أسبوعية ، خاصة باستخدام المواد الطبيعية التي تناسب بشرتك ، مع التركيز على الترطيب في فصل الصيف.
قد ترغب في قناع لتوحيد لون البشرة من الاستخدام الأول.
6. تقشير الجلد
يساعدك التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد ، ويمكنك الاعتماد على تقشير البشرة مرة في الأسبوع إذا كانت بشرتك جافة ، أما بالنسبة للبشرة الدهنية ، فيمكن تقشير البشرة مرتين أسبوعياً ، أو استخدام غسول مع التقشير. حبيبات.
لمزيد من نصائح العناية بالبشرة ، إليك كيفية التخلص من البشرة الداكنة حول رقبتك.
المصدر: وكالات