كم من الوقت يستغرق علاج الكبد الدهني؟

الكبد الدهني هو حالة تحدث عندما يتراكم الكثير من الدهون في خلايا الكبد. يمكن أن يؤدي إلى تضخم والتهاب الكبد. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الكبد الدهني إلى تليف الكبد ، لكن يمكن علاجه. هيلثيفيمي

يمكنك علاج مرض الكبد الدهني بشكل كامل من خلال التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب. ومع ذلك ، يمكن أن يحدد نوع الكبد الدهني المدة التي قد يستغرقها علاج المرض. هناك نوعان من مرض الكبد الدهني ، الكحولي وغير الكحولي ، يظهران جداول زمنية مختلفة للتعافي وبروتوكولات علاج مختلفة.

معظم المصابين بالكبد الدهني غير مدركين لمشكلة الكبد لديهم بسبب أعراض غامضة وغير محددة ، خاصة خلال المراحل المبكرة. لذلك ، فإن تحديد النوع والسبب الأساسي لمرض الكبد الدهني هو الخطوة الأولى في عملية الانعكاس.

تعتمد المدة التي يستغرقها الكبد المصاب في العودة إلى طبيعته على حالتك ونظامك الغذائي والالتزام بالعلاج والعمر والجينات. ومع ذلك ، في المتوسط ​​، من الممكن عكس حالة الكبد الدهنية في أقل من ستة أسابيع. في بعض الأحيان ، يمكن للشخص السليم تحقيق الانعكاس الكامل للكبد الدهني في أقل من شهرين.

يعتمد الجدول الزمني للشفاء على نوع مرض الكبد الدهني الذي تعاني منه والمرحلة وما إذا كان لديك أي حالات صحية أخرى أم لا. متوسط ​​6 أسابيع إلى شهرين هو الإطار الزمني المتوقع للشفاء من مرض الكبد الدهني. ومع ذلك ، قد يكون الالتزام مدى الحياة بنظام غذائي معين وتغييرات في نمط الحياة ضروريًا لمنع الانتكاس. ومع ذلك ، تأكد من أخذ نصيحة اختصاصي تغذية مؤهل.

طرق علاج الكبد الدهني

نظام غذائي

يقضي نظام الكبد الدهني على الكربوهيدرات المكررة والسكر المكرر والألوان والنكهات الاصطناعية والدهون المشبعة والمتحولة.

بدلاً من ذلك ، اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالبقوليات ، واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يتكون من أطعمة مثل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات ، وكذلك الأسماك والمكسرات والبذور الغنية بأوميجا 3 المضادة للالتهابات. أحماض دهنية.

تشير الدراسات إلى أن التوتر يؤدي إلى تفاقم الالتهاب في الجسم ، مما يؤدي إلى آثار ضارة على الكبد الدهني. تشمل الراحة الحصول على نوم منتظم وعالي الجودة وإعطاء الأولوية لأنشطة تخفيف التوتر ، مثل اليوجا في الصباح أو مشاهدة الأفلام مع الأصدقاء أو القيام بأشياء ممتعة مع أطفالك في عطلات نهاية الأسبوع. يمكن أن تساعد إدارة جدولك لتخصيص وقت لأنشطة الاسترخاء في تقليل الالتهاب في الجسم. تمامًا مثل تناول المكملات الغذائية أو الأدوية.