ليس فقط أمراض القلب والرئة. يمكن أن يكون ضيق التنفس من أعراض القلق

قد يكون ضيق التنفس من أعراض أمراض القلب أو الرئة ، لكن هذا لا ينطبق على جميع الحالات ، فقد يكون أحد المؤشرات التي قد تعانين من القلق. بحسب منظمة الصحة العالمية (من) كان هناك 301 مليون شخص يعانون من اضطرابات القلق في عام 2019 ، ويمكن أن تظهر بطرق مختلفة ، بما في ذلك نوبات الهلع ، والرهاب ، واضطراب القلق العام. (جاد) من بين أمور أخرى.

ضيق التنفس المرتبط بالقلق هو مجرد واحد من العديد من أعراض القلق ، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية حياة الفرد.

ما علاقة ضيق التنفس بالقلق؟

ليس من الضروري دائمًا أنك إذا أصبت بضيق في التنفس ، فأنت مصاب بمرض في القلب أو الرئة ، وهناك أسباب مختلفة لذلك ، بما في ذلك السمنة.“

يمكن أن تكون السمنة عاملاً مساهماً في ضيق التنفس. يمكن أن تتسبب السمنة في أن تعمل الرئتان بجهد أكبر لتزويد الجسم بالأكسجين ، مما قد يؤدي إلى ضيق التنفس. لذلك ، فإن الحفاظ على وزن صحي وتناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض ضيق التنفس. .

لكن في كثير من الناس ، خاصة عند الشباب وغالبًا عند الفتيات ، يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق ، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة. فقطهناك علاقة قوية بين القلق وأعراض الجهاز التنفسي ، بما في ذلك ضيق التنفس.

قد يعاني بعض الأشخاص من نوبات ضيق في التنفس ، بينما قد يأخذ البعض الآخر أنفاسًا عميقة وكأنها نفس عميق..

تشخيص ضيق التنفس المرتبط بالقلق

نظرًا لأن ضيق التنفس مرتبط بالقلب والرئتين ، يتم إجراء الاختبارات التشخيصية مثل وظيفة الرئة أو التصوير الشعاعي. في كثير من الأحيان لا تظهر هذه الاختبارات التشخيصية أي نتيجة. في هذه الحالات ، يرتبط تشخيص الأعراض عمومًا بالقلق ، وقد تُسمى الحالة بضيق التنفس النفسي. “.

أعراض ضيق التنفس المصاحب للقلق

قد تشمل أعراض ضيق التنفس النفسي المنشأ ما يلي:

ضيق في التنفس

تنفس سريع

ضيق أو ألم في الصدر

دوخة

الشعور بالاختناق

من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض يمكن أن تكون موجودة أيضًا في حالات طبية أخرى ، مثل القلق أو الحساسية أو الالتهاب الرئوي أو انخفاض ضغط الدم ، لذلك يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية من أجل التشخيص والعلاج المناسبين..

كيف تعالج ضيق التنفس المصاحب للقلق؟

تتمثل الخطوة الأولى في علاج ضيق التنفس المرتبط بالقلق في معالجة القلق الأساسي: “نحاول طمأنة المرضى بأنهم بخير ، بينما في بعض الحالات ، نحتاج إلى إعطائهم أدوية مضادة للقلق أيضًا. وتقليل أعراض القلق.