ماذا يحدث للجلد عند الإقلاع عن التدخين؟ النضارة ومنع ظهور التجاعيد

ربما تعلم بالفعل أن التدخين يؤثر سلبًا على جسمك ، ولكن قد لا تكون على دراية بكيفية تأثيره على مظهرك وترك بصماته على بشرتك.

حسب الموقع ” Timesofindiaعلى مر السنين ، ستتحول أسنانك إلى اللون الأصفر ، وستتلطخ أصابعك وأظافرك ، وقد تفقد شعرك ، ولكن ربما تكون الطريقة الأكثر وضوحًا التي يؤثر بها التدخين على المظهر هي تأثيره على بشرتك. رائع على بشرتك ومظهرك.

لكن لحسن الحظ ، يمكن للإقلاع عن التدخين أن يحسن بشرتك بعدة طرق. بمجرد أن تتوقف ، يمكن لبشرتك أن تبدأ طريقها نحو التعافي. لذا ، ما هي أنواع الاختلافات التي تتوقع أن تراها في بشرتك قبل وبعد الإقلاع عن التدخين؟

ماذا يفعل التدخين لبشرتك؟

إلى جانب تأثيره على أعضائك الداخلية ، مثل القلب والرئتين ، فإن للتدخين أيضًا تأثيرًا كبيرًا على مظهرك الخارجي ، ويمكن أن يصبح الارتباط بين التدخين وتلف الجلد واضحًا مع تغير مظهرك..

يلعب التدخين دورًا كبيرًا في جعلك تبدو كبيرًا في السن قبل وقتك. نظرًا لأنه يؤثر على الدورة الدموية ، فإن التدخين يجعل الأوعية الدموية تصبح أكثر ضيقًا ، مما يقلل من إمداد الجلد بالأكسجين والمواد المغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إنتاج الجسم للكولاجين والإيلاستين ، وهما نوعان من البروتينات التي تحافظ على بشرتك متينة ومرنة ، يقل بشكل كبير عن طريق التدخين.

كل هذا يمكن أن يؤدي إلى علامات كلاسيكية للتدخين على وجه الشخص ، مثل التجاعيد البارزة حول الفم وأقدام الغراب حول العينين ، وكذلك ترهل الجلد حول الرقبة. يمكن أن يؤدي مزيج الأكسجين المنخفض وآلاف المواد الكيميائية في السجائر أيضًا إلى ظهور بقع الشيخوخة وتغير لون الجلد ، مما يجعلك تبدو شاحبًا.

بالإضافة إلى التسبب في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة ، يمكن للتدخين أن يلطخ بشرتك (خاصة حول أصابعك) ويجعل الحالات الموجودة مسبقًا ، مثل الصدفية وحب الشباب ، أسوأ بكثير.

فوائد الإقلاع عن التدخين لبشرتك

على الرغم من تأثير التدخين على بشرتك ، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد بشرتك على التعافي وتحسين مظهرك العام. فيما يلي بعض الفوائد الجلدية للإقلاع عن التدخين.:

إبطاء عملية الشيخوخة.

في حين أن التجاعيد التي ظهرت قد لا تختفي تمامًا ، ستلاحظ تحسنًا في الجلد السيئ بعد الإقلاع عن التدخين بعد فترة قصيرة من الزمن. في الواقع ، ستبدأ بشرتك في التحسن بعد بضعة أيام حيث يجدد الكولاجين والإيلاستين أنفسهم. يجب أن يمنحك هذا دفعة تحفيزية أثناء محاربة الرغبة الشديدة في رحلتك للإقلاع عن التدخين.

زيادة تجدد خلايا الجلد

عندما يبدأ جلدك في إصلاح نفسه ، سيزداد معدل دوران خلايا الجلد. يحدث هذا بسبب زيادة تدفق الدم إلى بشرتك بعد الإقلاع عن التدخين. تساعد زيادة تجدد خلايا الجلد على تقليل ظهور التجاعيد وتحسين قدرة بشرتك على التئام الجروح مثل ندبات حب الشباب..

منع المزيد من الضرر

الطريقة الأخيرة التي يحسن بها التدخين بشرتك هي تقليل فرص الإصابة بأمراض جلدية خطيرة ومنع المزيد من الضرر. يمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين من خطر تأثر بشرتك بما يلي::

سرطان الجلد

صدفية

حب الشباب

التهاب الأوعية الدموية.

توسع الشعريات؛

تحسن الجلد بعد الإقلاع عن التدخين

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن أحد أكبر الدوافع للإقلاع عن التدخين هو تحسين مظهرهم. عندما تترك آخر سيجارة لك ، يمكنك أن تتوقع أن يتعافى جلدك ، على الرغم من أن بعض الضرر سيكون دائمًا..

إذا أقلعت عن التدخين اليوم ، فإن الضرر الذي يسببه التدخين يتوقف اليوم ، وببطء يمكن لبشرتك وجسمك أن يبدأوا في إصلاح أنفسهم..